Υπολογιστές διατροφής

Εκτιμήσεις, όχι ιατρική συμβουλή

Αυτοί οι υπολογιστές χρησιμοποιούν δημοσιευμένες εξισώσεις για να εκτιμήσουν τις ενεργειακές σου ανάγκες. Έχουν αποκλειστικά ενημερωτικό χαρακτήρα — δεν αποτελούν διάγνωση, θεραπεία ή υποκατάστατο της συμβουλής ειδικού. Οι ανάγκες διαφέρουν από άτομο σε άτομο, ανάλογα με τη σύσταση σώματος, τη φαρμακευτική αγωγή και την κατάσταση της υγείας. Μίλησε με γιατρό ή κλινικό διαιτολόγο πριν κάνεις σημαντικές αλλαγές, ιδίως αν είσαι έγκυος ή θηλάζεις, αν είσαι κάτω των 18 ή αν διαχειρίζεσαι κάποιο πρόβλημα υγείας ή διατροφική διαταραχή.